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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Monde Entier : 00H00
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Lesotho : 01H00
Monde Entier : 01H00
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Lesotho : 02H00
Monde Entier : 02H00
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Lesotho : 03H00
Monde Entier : 03H00
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Lesotho : 04H00
Monde Entier : 04H00
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Lesotho : 05H00
Monde Entier : 05H00
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Lesotho : 06H00
Monde Entier : 06H00
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Lesotho : 07H00
Monde Entier : 07H00
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Lesotho : 08H00
Monde Entier : 08H00
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Lesotho : 09H00
Monde Entier : 09H00
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Lesotho : 10H00
Monde Entier : 10H00
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Lesotho : 11H00
Monde Entier : 11H00
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Lesotho : 12H00
Monde Entier : 12H00
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Lesotho : 13H00
Monde Entier : 13H00
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Lesotho : 14H00
Monde Entier : 14H00
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Lesotho : 15H00
Monde Entier : 15H00
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Lesotho : 16H00
Monde Entier : 16H00
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Lesotho : 17H00
Monde Entier : 17H00
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Lesotho : 18H00
Monde Entier : 18H00
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Lesotho : 19H00
Monde Entier : 19H00
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Lesotho : 20H00
Monde Entier : 20H00
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Lesotho : 21H00
Monde Entier : 21H00
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Lesotho : 22H00
Monde Entier : 22H00
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Lesotho : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.