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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Antarctique : 04H00
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Laos : 01H00
Antarctique : 05H00
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Laos : 02H00
Antarctique : 06H00
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Laos : 03H00
Antarctique : 07H00
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Laos : 04H00
Antarctique : 08H00
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Laos : 05H00
Antarctique : 09H00
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Laos : 06H00
Antarctique : 10H00
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Laos : 07H00
Antarctique : 11H00
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Laos : 08H00
Antarctique : 12H00
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Laos : 09H00
Antarctique : 13H00
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Laos : 10H00
Antarctique : 14H00
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Laos : 11H00
Antarctique : 15H00
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Laos : 12H00
Antarctique : 16H00
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Laos : 13H00
Antarctique : 17H00
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Laos : 14H00
Antarctique : 18H00
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Laos : 15H00
Antarctique : 19H00
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Laos : 16H00
Antarctique : 20H00
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Laos : 17H00
Antarctique : 21H00
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Laos : 18H00
Antarctique : 22H00
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Laos : 19H00
Antarctique : 23H00
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Laos : 20H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Laos : 21H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.