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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Koweït et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Antarctique : 08H00
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Koweït : 01H00
Antarctique : 09H00
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Koweït : 02H00
Antarctique : 10H00
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Koweït : 03H00
Antarctique : 11H00
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Koweït : 04H00
Antarctique : 12H00
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Koweït : 05H00
Antarctique : 13H00
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Koweït : 06H00
Antarctique : 14H00
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Koweït : 07H00
Antarctique : 15H00
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Koweït : 08H00
Antarctique : 16H00
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Koweït : 09H00
Antarctique : 17H00
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Koweït : 10H00
Antarctique : 18H00
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Koweït : 11H00
Antarctique : 19H00
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Koweït : 12H00
Antarctique : 20H00
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Koweït : 13H00
Antarctique : 21H00
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Koweït : 14H00
Antarctique : 22H00
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Koweït : 15H00
Antarctique : 23H00
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Koweït : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Koweït : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Koweït : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Koweït : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Koweït : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Koweït : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Koweït : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Koweït : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Koweït ?
Si vous prenez un vol pour Koweït ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.