Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Kosovo et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
-
Kosovo : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
-
Kosovo : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
-
Kosovo : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
-
Kosovo : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
-
Kosovo : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Kosovo : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Kosovo : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Kosovo : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
Kosovo : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Kosovo : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
Kosovo : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
-
Kosovo : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
-
Kosovo : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
-
Kosovo : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
-
Kosovo : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
-
Kosovo : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Kosovo : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
-
Kosovo : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
-
Kosovo : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
-
Kosovo : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.