Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Antarctique Heure par Heure

• Kosovo : 00H00

  Antarctique : 10H00

• Kosovo : 01H00

  Antarctique : 11H00

• Kosovo : 02H00

  Antarctique : 12H00

• Kosovo : 03H00

  Antarctique : 13H00

• Kosovo : 04H00

  Antarctique : 14H00

• Kosovo : 05H00

  Antarctique : 15H00

• Kosovo : 06H00

  Antarctique : 16H00

• Kosovo : 07H00

  Antarctique : 17H00

• Kosovo : 08H00

  Antarctique : 18H00

• Kosovo : 09H00

  Antarctique : 19H00

• Kosovo : 10H00

  Antarctique : 20H00

• Kosovo : 11H00

  Antarctique : 21H00

• Kosovo : 12H00

  Antarctique : 22H00

• Kosovo : 13H00

  Antarctique : 23H00

• Kosovo : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Kosovo : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Kosovo : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Kosovo : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Kosovo : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Kosovo : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Kosovo : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Kosovo : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Kosovo : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Kosovo : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Pristina ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.