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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
-
Kazakhstan : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
-
Kazakhstan : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Kazakhstan : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Kazakhstan : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Kazakhstan : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Kazakhstan : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Kazakhstan : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Kazakhstan : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Kazakhstan : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Kazakhstan : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Kazakhstan : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Kazakhstan : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Kazakhstan : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Kazakhstan : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Kazakhstan : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Kazakhstan : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Kazakhstan : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges