Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Île Bouvet : 04H00

• Guyana : 01H00

  Île Bouvet : 05H00

• Guyana : 02H00

  Île Bouvet : 06H00

• Guyana : 03H00

  Île Bouvet : 07H00

• Guyana : 04H00

  Île Bouvet : 08H00

• Guyana : 05H00

  Île Bouvet : 09H00

• Guyana : 06H00

  Île Bouvet : 10H00

• Guyana : 07H00

  Île Bouvet : 11H00

• Guyana : 08H00

  Île Bouvet : 12H00

• Guyana : 09H00

  Île Bouvet : 13H00

• Guyana : 10H00

  Île Bouvet : 14H00

• Guyana : 11H00

  Île Bouvet : 15H00

• Guyana : 12H00

  Île Bouvet : 16H00

• Guyana : 13H00

  Île Bouvet : 17H00

• Guyana : 14H00

  Île Bouvet : 18H00

• Guyana : 15H00

  Île Bouvet : 19H00

• Guyana : 16H00

  Île Bouvet : 20H00

• Guyana : 17H00

  Île Bouvet : 21H00

• Guyana : 18H00

  Île Bouvet : 22H00

• Guyana : 19H00

  Île Bouvet : 23H00

• Guyana : 20H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Guyana : 21H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Guyana : 22H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

• Guyana : 23H00

  Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Georgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet et Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.