Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Île Bouvet : 04H00

• Guyana : 01H00

  Île Bouvet : 05H00

• Guyana : 02H00

  Île Bouvet : 06H00

• Guyana : 03H00

  Île Bouvet : 07H00

• Guyana : 04H00

  Île Bouvet : 08H00

• Guyana : 05H00

  Île Bouvet : 09H00

• Guyana : 06H00

  Île Bouvet : 10H00

• Guyana : 07H00

  Île Bouvet : 11H00

• Guyana : 08H00

  Île Bouvet : 12H00

• Guyana : 09H00

  Île Bouvet : 13H00

• Guyana : 10H00

  Île Bouvet : 14H00

• Guyana : 11H00

  Île Bouvet : 15H00

• Guyana : 12H00

  Île Bouvet : 16H00

• Guyana : 13H00

  Île Bouvet : 17H00

• Guyana : 14H00

  Île Bouvet : 18H00

• Guyana : 15H00

  Île Bouvet : 19H00

• Guyana : 16H00

  Île Bouvet : 20H00

• Guyana : 17H00

  Île Bouvet : 21H00

• Guyana : 18H00

  Île Bouvet : 22H00

• Guyana : 19H00

  Île Bouvet : 23H00

• Guyana : 20H00

  Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)

• Guyana : 21H00

  Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)

• Guyana : 22H00

  Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)

• Guyana : 23H00

  Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Georgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ainsi que Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.