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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Guatemala : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Guatemala : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Guatemala : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Guatemala : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Guatemala : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Guatemala : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Guatemala : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Guatemala : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Guatemala : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Guatemala : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Guatemala : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Guatemala : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Guatemala : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Guatemala : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Guatemala : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Guatemala : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Guatemala : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
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Guatemala : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre