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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Antarctique : 17H00
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Guatemala : 01H00
Antarctique : 18H00
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Guatemala : 02H00
Antarctique : 19H00
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Guatemala : 03H00
Antarctique : 20H00
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Guatemala : 04H00
Antarctique : 21H00
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Guatemala : 05H00
Antarctique : 22H00
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Guatemala : 06H00
Antarctique : 23H00
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Guatemala : 07H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 08H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Antarctique : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.