Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Antarctique : 11H00
-
Ghana : 01H00
Antarctique : 12H00
-
Ghana : 02H00
Antarctique : 13H00
-
Ghana : 03H00
Antarctique : 14H00
-
Ghana : 04H00
Antarctique : 15H00
-
Ghana : 05H00
Antarctique : 16H00
-
Ghana : 06H00
Antarctique : 17H00
-
Ghana : 07H00
Antarctique : 18H00
-
Ghana : 08H00
Antarctique : 19H00
-
Ghana : 09H00
Antarctique : 20H00
-
Ghana : 10H00
Antarctique : 21H00
-
Ghana : 11H00
Antarctique : 22H00
-
Ghana : 12H00
Antarctique : 23H00
-
Ghana : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Ghana : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Ghana : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Ghana : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Ghana : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Ghana : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Ghana : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Ghana : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
Ghana : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.