Décalage Horaire entre le Gabon et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 12H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • Gabon : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • Gabon : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • Gabon : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • Gabon : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • Gabon : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • Gabon : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • Gabon : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • Gabon : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • Gabon : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • Gabon : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • Gabon : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • Gabon : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • Gabon : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • Gabon : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Gabon : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Gabon : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Gabon : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Gabon : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Gabon : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Gabon : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Gabon : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Gabon : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Gabon : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Libreville ?

Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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