Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Costa Rica : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Costa Rica : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Costa Rica : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Costa Rica : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Costa Rica : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Costa Rica : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Costa Rica : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Costa Rica : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Costa Rica : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Costa Rica : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Costa Rica : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Costa Rica : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Costa Rica : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.