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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Costa Rica : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Costa Rica : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Costa Rica : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Costa Rica : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Costa Rica : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Costa Rica : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga