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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Cap-Vert : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Cap-Vert : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Cap-Vert : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Cap-Vert : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Cap-Vert : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Cap-Vert : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Cap-Vert : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Cap-Vert : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Cap-Vert : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Cap-Vert : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Cap-Vert : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Cap-Vert : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Cap-Vert : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Cap-Vert : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Cap-Vert : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Cap-Vert : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Cap-Vert : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Cap-Vert : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.