Décalage Horaire entre le Cambodge et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) quand il est par exemple 6H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Scott Base, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scott Base et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Nouvelle-Zélande
Drapeau de la Nouvelle-Zélande

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
  • Cambodge : 01H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
  • Cambodge : 02H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
  • Cambodge : 03H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
  • Cambodge : 04H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
  • Cambodge : 05H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
  • Cambodge : 06H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
  • Cambodge : 07H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
  • Cambodge : 08H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
  • Cambodge : 09H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
  • Cambodge : 10H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
  • Cambodge : 11H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
  • Cambodge : 12H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
  • Cambodge : 13H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
  • Cambodge : 14H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
  • Cambodge : 15H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
  • Cambodge : 16H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
  • Cambodge : 17H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
  • Cambodge : 18H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 19H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 20H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 21H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 22H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 23H00

    Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Scott Base :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Bill RungaBill Runga

Suggestions