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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Burkina Faso : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Burkina Faso : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Burkina Faso : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Burkina Faso : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Burkina Faso : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
-
Burkina Faso : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
-
Burkina Faso : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
-
Burkina Faso : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
-
Burkina Faso : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson