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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Botswana et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Botswana : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Botswana : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Botswana : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Botswana : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Botswana : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Botswana : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Botswana : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Botswana : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Botswana : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Botswana : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Botswana : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Botswana : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Botswana : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Botswana : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Botswana : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Gaborone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison