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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Turque pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la Turquie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Turquie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Turquie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Turquie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Turquie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Turquie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
-
Turquie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Turquie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Turquie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Turquie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Turquie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Turquie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Turquie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Turquie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Turquie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Turquie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Turquie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Turquie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson