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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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Slovaquie : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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Slovaquie : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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Slovaquie : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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Slovaquie : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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Slovaquie : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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Slovaquie : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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Slovaquie : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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Slovaquie : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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Slovaquie : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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Slovaquie : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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Slovaquie : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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Slovaquie : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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Slovaquie : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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Slovaquie : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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Slovaquie : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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Slovaquie : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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Slovaquie : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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Slovaquie : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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Slovaquie : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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Slovaquie : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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Slovaquie : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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Slovaquie : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Bratislava ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bratislava en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ainsi que Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.