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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
République Tchèque : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
République Tchèque : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
République Tchèque : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
République Tchèque : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
République Tchèque : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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République Tchèque : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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République Tchèque : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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République Tchèque : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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République Tchèque : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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République Tchèque : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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République Tchèque : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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République Tchèque : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges