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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.