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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Antarctique : 09H00
-
République Tchèque : 01H00
Antarctique : 10H00
-
République Tchèque : 02H00
Antarctique : 11H00
-
République Tchèque : 03H00
Antarctique : 12H00
-
République Tchèque : 04H00
Antarctique : 13H00
-
République Tchèque : 05H00
Antarctique : 14H00
-
République Tchèque : 06H00
Antarctique : 15H00
-
République Tchèque : 07H00
Antarctique : 16H00
-
République Tchèque : 08H00
Antarctique : 17H00
-
République Tchèque : 09H00
Antarctique : 18H00
-
République Tchèque : 10H00
Antarctique : 19H00
-
République Tchèque : 11H00
Antarctique : 20H00
-
République Tchèque : 12H00
Antarctique : 21H00
-
République Tchèque : 13H00
Antarctique : 22H00
-
République Tchèque : 14H00
Antarctique : 23H00
-
République Tchèque : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.