Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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République du Congo : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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République du Congo : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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République du Congo : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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République du Congo : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
-
République du Congo : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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République du Congo : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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République du Congo : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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République du Congo : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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République du Congo : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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République du Congo : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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République du Congo : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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République du Congo : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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République du Congo : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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République du Congo : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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République du Congo : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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République du Congo : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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République du Congo : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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République du Congo : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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République du Congo : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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République du Congo : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ainsi que Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ainsi que Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.