Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises également Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.