Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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République Centrafricaine : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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République Centrafricaine : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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République Centrafricaine : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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République Centrafricaine : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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République Centrafricaine : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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République Centrafricaine : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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République Centrafricaine : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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République Centrafricaine : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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République Centrafricaine : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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République Centrafricaine : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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République Centrafricaine : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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République Centrafricaine : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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République Centrafricaine : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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République Centrafricaine : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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République Centrafricaine : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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République Centrafricaine : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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République Centrafricaine : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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République Centrafricaine : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill