Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges