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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Pologne : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Pologne : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Pologne : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Pologne : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Pologne : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Pologne : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Pologne : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Pologne : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Pologne : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Pologne : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Pologne : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Pologne : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Pologne : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Pologne : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Pologne : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Pologne : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Pologne : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Pologne : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Pologne : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Pologne : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Pologne : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Pologne : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg