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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Norvège : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Norvège : 02H00
Antarctique : 11H00
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Norvège : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Norvège : 04H00
Antarctique : 13H00
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Norvège : 05H00
Antarctique : 14H00
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Norvège : 06H00
Antarctique : 15H00
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Norvège : 07H00
Antarctique : 16H00
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Norvège : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Norvège : 09H00
Antarctique : 18H00
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Norvège : 10H00
Antarctique : 19H00
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Norvège : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Norvège : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Norvège : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Norvège : 14H00
Antarctique : 23H00
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Norvège : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Norvège : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Norvège : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Norvège : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Norvège : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Norvège : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Norvège : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.