Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Niger et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Monde Entier : 00H00
-
Niger : 01H00
Monde Entier : 01H00
-
Niger : 02H00
Monde Entier : 02H00
-
Niger : 03H00
Monde Entier : 03H00
-
Niger : 04H00
Monde Entier : 04H00
-
Niger : 05H00
Monde Entier : 05H00
-
Niger : 06H00
Monde Entier : 06H00
-
Niger : 07H00
Monde Entier : 07H00
-
Niger : 08H00
Monde Entier : 08H00
-
Niger : 09H00
Monde Entier : 09H00
-
Niger : 10H00
Monde Entier : 10H00
-
Niger : 11H00
Monde Entier : 11H00
-
Niger : 12H00
Monde Entier : 12H00
-
Niger : 13H00
Monde Entier : 13H00
-
Niger : 14H00
Monde Entier : 14H00
-
Niger : 15H00
Monde Entier : 15H00
-
Niger : 16H00
Monde Entier : 16H00
-
Niger : 17H00
Monde Entier : 17H00
-
Niger : 18H00
Monde Entier : 18H00
-
Niger : 19H00
Monde Entier : 19H00
-
Niger : 20H00
Monde Entier : 20H00
-
Niger : 21H00
Monde Entier : 21H00
-
Niger : 22H00
Monde Entier : 22H00
-
Niger : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.