Décalage Horaire entre la Mongolie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00

• Mongolie : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00

• Mongolie : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00

• Mongolie : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00

• Mongolie : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00

• Mongolie : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Mongolie : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Mongolie : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Mongolie : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Mongolie : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Mongolie : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Mongolie : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Mongolie : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Mongolie : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Mongolie : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Mongolie : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Mongolie : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Mongolie : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Mongolie : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Mongolie : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Mongolie : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Mongolie : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Mongolie : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Mongolie : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jacinda Bridges