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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00
-
Micronésie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
-
Micronésie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
-
Micronésie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
-
Micronésie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
-
Micronésie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
-
Micronésie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
-
Micronésie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
-
Micronésie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Micronésie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Micronésie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Micronésie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Micronésie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Micronésie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Micronésie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Micronésie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Micronésie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Micronésie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Micronésie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Micronésie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Micronésie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Micronésie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Micronésie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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Micronésie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga