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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Malaisie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Malaisie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Malaisie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Malaisie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Malaisie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Malaisie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Malaisie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Malaisie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Malaisie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Malaisie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Malaisie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Malaisie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill