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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Antarctique : 10H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Antarctique : 11H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Antarctique : 12H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Antarctique : 13H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Antarctique : 14H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Antarctique : 15H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Antarctique : 16H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Antarctique : 17H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Antarctique : 18H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Antarctique : 19H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Antarctique : 20H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Antarctique : 21H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Antarctique : 22H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Antarctique : 23H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.