Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Lituanie : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Lituanie : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Lituanie : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Lituanie : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Lituanie : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Lituanie : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Lituanie : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Lituanie : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Lituanie : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Lituanie : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Lituanie : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Lituanie : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Lituanie : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Lituanie : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Lituanie : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Lituanie : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Lituanie : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Lituanie : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Lituanie : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Lituanie : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Lituanie : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.