Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Antarctique Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Antarctique : 09H00

• Lituanie : 01H00

  Antarctique : 10H00

• Lituanie : 02H00

  Antarctique : 11H00

• Lituanie : 03H00

  Antarctique : 12H00

• Lituanie : 04H00

  Antarctique : 13H00

• Lituanie : 05H00

  Antarctique : 14H00

• Lituanie : 06H00

  Antarctique : 15H00

• Lituanie : 07H00

  Antarctique : 16H00

• Lituanie : 08H00

  Antarctique : 17H00

• Lituanie : 09H00

  Antarctique : 18H00

• Lituanie : 10H00

  Antarctique : 19H00

• Lituanie : 11H00

  Antarctique : 20H00

• Lituanie : 12H00

  Antarctique : 21H00

• Lituanie : 13H00

  Antarctique : 22H00

• Lituanie : 14H00

  Antarctique : 23H00

• Lituanie : 15H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Lituanie : 16H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Lituanie : 17H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Lituanie : 18H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Lituanie : 19H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Lituanie : 20H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Lituanie : 21H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Lituanie : 22H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Lituanie : 23H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Vilnius ?

Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.