Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monde Entier

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monde Entier Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Monde Entier : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Monde Entier : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Monde Entier : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Monde Entier : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Monde Entier : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Monde Entier : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Monde Entier : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Monde Entier : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Monde Entier : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Monde Entier : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Monde Entier : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Monde Entier : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Monde Entier : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Monde Entier : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Monde Entier : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Monde Entier : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Monde Entier : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Monde Entier : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Monde Entier : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Monde Entier : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Monde Entier : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Monde Entier : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Monde Entier : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Monde Entier : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.