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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Antarctique : 16H00
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Jamaïque : 01H00
Antarctique : 17H00
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Jamaïque : 02H00
Antarctique : 18H00
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Jamaïque : 03H00
Antarctique : 19H00
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Jamaïque : 04H00
Antarctique : 20H00
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Jamaïque : 05H00
Antarctique : 21H00
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Jamaïque : 06H00
Antarctique : 22H00
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Jamaïque : 07H00
Antarctique : 23H00
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Jamaïque : 08H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.