Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monde Entier

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Monde Entier ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monde Entier quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Monde Entier, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Monde Entier, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Monde Entier, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monde Entier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
Drapeau du Monde Entier

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monde Entier : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monde Entier
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monde Entier ?

Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Humaine.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monde Entier Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Monde Entier : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Monde Entier : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Monde Entier : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Monde Entier : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Monde Entier : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Monde Entier : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Monde Entier : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Monde Entier : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Monde Entier : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Monde Entier : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Monde Entier : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Monde Entier : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Monde Entier : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Monde Entier : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Monde Entier : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Monde Entier : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Monde Entier : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Monde Entier : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Monde Entier : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Monde Entier : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Monde Entier : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Monde Entier : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Monde Entier : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Monde Entier : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Monde Entier :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ou bien encore Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.

La Rédaction

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