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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.