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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Monde Entier : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Monde Entier : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Monde Entier : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Monde Entier : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Monde Entier : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Monde Entier : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Monde Entier : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Monde Entier : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Monde Entier : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Monde Entier : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Monde Entier : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Monde Entier : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Monde Entier : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Monde Entier : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Monde Entier : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Monde Entier : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Monde Entier : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Monde Entier : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Monde Entier : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Monde Entier : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Monde Entier : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Monde Entier : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Monde Entier. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.