Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Grèce : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Grèce : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Grèce : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Grèce : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Grèce : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Grèce : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Grèce : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Grèce : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Grèce : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Grèce : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Grèce : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Grèce : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Grèce : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Grèce : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Grèce : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Grèce : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Grèce : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Grèce : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Grèce : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Grèce : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Grèce : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Athènes ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Athènes :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.