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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Île Bouvet : 00H00
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Grèce : 04H00
Île Bouvet : 01H00
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Grèce : 05H00
Île Bouvet : 02H00
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Grèce : 06H00
Île Bouvet : 03H00
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Grèce : 07H00
Île Bouvet : 04H00
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Grèce : 08H00
Île Bouvet : 05H00
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Grèce : 09H00
Île Bouvet : 06H00
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Grèce : 10H00
Île Bouvet : 07H00
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Grèce : 11H00
Île Bouvet : 08H00
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Grèce : 12H00
Île Bouvet : 09H00
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Grèce : 13H00
Île Bouvet : 10H00
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Grèce : 14H00
Île Bouvet : 11H00
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Grèce : 15H00
Île Bouvet : 12H00
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Grèce : 16H00
Île Bouvet : 13H00
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Grèce : 17H00
Île Bouvet : 14H00
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Grèce : 18H00
Île Bouvet : 15H00
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Grèce : 19H00
Île Bouvet : 16H00
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Grèce : 20H00
Île Bouvet : 17H00
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Grèce : 21H00
Île Bouvet : 18H00
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Grèce : 22H00
Île Bouvet : 19H00
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Grèce : 23H00
Île Bouvet : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.