Décalage Horaire entre la Dominique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 9H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Dominiquaise.

Dominique : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Dominique : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Dominique : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Dominique : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Dominique : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Dominique : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Dominique : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Dominique : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Dominique : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Dominique : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Dominique : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Dominique : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Dominique : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Dominique : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Dominique : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Dominique : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Dominique : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Dominique : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Dominique : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Dominique : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Dominique : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Dominique : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Dominique : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Dominique : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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