Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Antarctique Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Antarctique : 11H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Antarctique : 12H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Antarctique : 13H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Antarctique : 14H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Antarctique : 15H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Antarctique : 16H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Antarctique : 17H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Antarctique : 18H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Antarctique : 19H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Antarctique : 20H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Antarctique : 21H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Antarctique : 22H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Antarctique : 23H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.