Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île Heard et îles McDonald

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00

• Corée du Nord : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Corée du Nord : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Corée du Nord : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Corée du Nord : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Corée du Nord : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Corée du Nord : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Corée du Nord : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Corée du Nord : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Corée du Nord : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Corée du Nord : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Corée du Nord : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Corée du Nord : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Corée du Nord : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Corée du Nord : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Corée du Nord : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Corée du Nord : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Corée du Nord : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Corée du Nord : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Corée du Nord : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Pyongyang ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald sans oublier Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.