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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Antarctique : 02H00
-
Corée du Nord : 01H00
Antarctique : 03H00
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Corée du Nord : 02H00
Antarctique : 04H00
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Corée du Nord : 03H00
Antarctique : 05H00
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Corée du Nord : 04H00
Antarctique : 06H00
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Corée du Nord : 05H00
Antarctique : 07H00
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Corée du Nord : 06H00
Antarctique : 08H00
-
Corée du Nord : 07H00
Antarctique : 09H00
-
Corée du Nord : 08H00
Antarctique : 10H00
-
Corée du Nord : 09H00
Antarctique : 11H00
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Corée du Nord : 10H00
Antarctique : 12H00
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Corée du Nord : 11H00
Antarctique : 13H00
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Corée du Nord : 12H00
Antarctique : 14H00
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Corée du Nord : 13H00
Antarctique : 15H00
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Corée du Nord : 14H00
Antarctique : 16H00
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Corée du Nord : 15H00
Antarctique : 17H00
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Corée du Nord : 16H00
Antarctique : 18H00
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Corée du Nord : 17H00
Antarctique : 19H00
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Corée du Nord : 18H00
Antarctique : 20H00
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Corée du Nord : 19H00
Antarctique : 21H00
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Corée du Nord : 20H00
Antarctique : 22H00
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Corée du Nord : 21H00
Antarctique : 23H00
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Corée du Nord : 22H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 23H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.