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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Antarctique : 03H00
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Chine : 01H00
Antarctique : 04H00
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Chine : 02H00
Antarctique : 05H00
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Chine : 03H00
Antarctique : 06H00
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Chine : 04H00
Antarctique : 07H00
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Chine : 05H00
Antarctique : 08H00
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Chine : 06H00
Antarctique : 09H00
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Chine : 07H00
Antarctique : 10H00
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Chine : 08H00
Antarctique : 11H00
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Chine : 09H00
Antarctique : 12H00
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Chine : 10H00
Antarctique : 13H00
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Chine : 11H00
Antarctique : 14H00
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Chine : 12H00
Antarctique : 15H00
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Chine : 13H00
Antarctique : 16H00
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Chine : 14H00
Antarctique : 17H00
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Chine : 15H00
Antarctique : 18H00
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Chine : 16H00
Antarctique : 19H00
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Chine : 17H00
Antarctique : 20H00
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Chine : 18H00
Antarctique : 21H00
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Chine : 19H00
Antarctique : 22H00
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Chine : 20H00
Antarctique : 23H00
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Chine : 21H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.