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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.