Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Sarajevo ?

Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jens Støre