Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Bouvet

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Île Bouvet : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Île Bouvet : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Île Bouvet : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Île Bouvet : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Île Bouvet : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Île Bouvet : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Île Bouvet : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Île Bouvet : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Île Bouvet : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Île Bouvet : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Île Bouvet : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Île Bouvet : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Île Bouvet : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Île Bouvet : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Île Bouvet : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Île Bouvet : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Île Bouvet : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Île Bouvet : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Île Bouvet : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Île Bouvet : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Île Bouvet : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Île Bouvet : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Île Bouvet : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Sarajevo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.