Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Bolivie : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Bolivie : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Bolivie : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Bolivie : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Bolivie : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Bolivie : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Bolivie : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Bolivie : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Bolivie : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Bolivie : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Bolivie : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Bolivie : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Bolivie : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Bolivie : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Bolivie : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Heard et îles McDonald, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald, Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ainsi que Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.